UMUHIMU WA BAADHI YA MATUNDA KWA MWILI WA BINADAMU

By, Melkisedeck Shine.

vichekesho-bomba-vya-siku.png

UMUHIMU WA BAADHI YA MATUNDA KWA MWILI WA BINADAMU

Makala hii inaeleza umuhimu wa matunda mbalimbali.

UMUHIMU WA APPLE (Tufaha)

โ€ข Dawa nzuri ya ugonjwa wa moyo
โ€ข Hushusha kolestro
โ€ข Hushusha shinikizo la damu
โ€ข Huimarisha kiwango cha sukari katika damu
โ€ข Huongeza hamu ya kula
โ€ข Linakemikali yenye uwezo wa kuzuia saratani
โ€ข Juisi yake inaua virusi vinavyoambukiza magonjwa

UMUHIMU WA BANANA (NDIZI MBIVU)

โ€ข Huzuia na kutibu vidonda vya tumbo
โ€ข Hushusha kolestrol katika damu

UMUHIMU WA BEANS (MAHARAGE YA AINA ZOTE)

โ€ข Hupunguza aina mbaya ya mafuta mwilini
โ€ข Hudhibiti kemikali mbaya za saratani
โ€ข Hudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu
โ€ข Hushusha shinikizo la damu
โ€ข Hurekebisha mwenendo wa utumbo mkubwa
โ€ข Huzuia na kutibu ukosefu wa choo
โ€ข Huzuia kutokwa damu kwenye haja kubwa (haemorrhoids) na matatizo mengine ya tumbo

UMUHIMU WA CABBAGE (KABICHI)

โ€ข Hupunguza hatari ya kupata saratani, hasa ya utumbo
โ€ข Huzuia na kutibu vidonda vya tumbo (hasa juisi yake)
โ€ข Huchangamsha mfumo wa kinga ya mwili
โ€ข Huua bakteria na virusi mwilini
โ€ข Huharakisha ukuaji wa mwili

UMUHIMU WA CARROT (KAROTI)

โ€ข Inaaminika kuzuia saratani, hasa zitokanazo na uvutaji sigara, ikiwemo saratani ya mapafu.
โ€ข Hushusha kolestro katika damu
โ€ข Huzuia ukosefu wa choo (Constipation)

UMUHIMU WA COFFEE (KAHAWA)

โ€ข Kahawa si kinywaji cha mtu kupendasana kutumia, lakini kinapotumiwa kwa kiasi kidogo na kwa tahadhari, kina faida zake:
โ€ข Huboresha utendaji kazi wa ubongo
โ€ข Hutoa ahueni kwa wagonjwa wa asma (asthma)
โ€ข Hutoa ahueni kwa wenye homa
โ€ข Huongeza nishati ya mwili
โ€ข Huzuia meno kuoza
โ€ข Ina kemikali ambayo huzuia saratani kwa wanyama
โ€ข Hutoa uchangamfu

UMUHIMU WA CORN (NAFAKA- MAHINDI, MCHELE, N.K)

โ€ข Zina aina fulani ya kemikali ambazo huzuia saratani
โ€ข Hupunguza hatari ya kupatwa na aina fulani za saratani, magonjwa ya moyo na kuoza kwa meno
โ€ข Mafuta yake hushusha kolestro mbaya mwilini


Endelea kusoma makala hizi zifuatazo;

a.gif Ukubwa wa uume si kigezo cha kumridhisha mpenzi wako

Utajuaje kuwa ni kubwa au ndogo? Obviously ni kwa kujipima….lakini wanaume wengi wanapenda au hata kujisifia kuwa wao ni wakubwa, wakidhani ni moja ya sifa au hitaji la muhimu la wanawake… soma zaidi

a.gif Wastani wa upana na urefu wa uume wa kawaida

.. soma zaidi

a.gif UKWELI KUHUSU UKUBWA WA UUME

UKWELI KUHUSU UKUBWA WA UUME.. soma zaidi

a.gif Mambo 5 ambayo wanawake wanatamani mwanaume ajue wakati wa kufanya mapenzi

Hivi ni baadhi ya vitu ambavyo wanawake hutamani sana wanaume zao wawe wanajua katika mapenzi, ili wasipate shida ya kumwambia mara kwa mara, jambo ambalo si wanawake wengi huwa uwezo wa kumwambia mtu, hapo ndipo unakuta mara nyingi mwanamke anaanza kuchepuka na kwenda kwa mtu mwingine wa kawaida tu kupata mahitaji yake baada ya kuona kile anachokitaka hakipati kwa mpenzi wake.

The ListPages module does not work recursively.

.. soma zaidi

a.gif Mahitaji na Jinsi ya kupika chapati nzuri tamu za mayai (Pancakes) kwa ajili yako, familia au kuuza

Kuandaa Pancakes au chapati za mayai ni kama ifuatavyo;.. soma zaidi

a.gif Je, ni wanadamu tu ndiyo wameathirika na ualbino?

Hapana. Ualbino ni hali
inayoweza kutokea kwa
wanadamu na wanyama wa
kundi la mamalia. Tembo
weupe wa India hujulikana
sana na walithaminiwa
sana katika mahakama ya
Mfalme au chui, twiga na
simba weupe ambao sasa
wanafurahiwa sana kwenye
bustani za wanyama na
mbuga za wanyama pori… soma zaidi

a.gif Mapishi โ€“ Mayai Mchanganyiko, Tosti na Soseji

Karibu tena jikoni, leo tunaandaa vitafunwa kwa ajili ya kifungua kinywa asubuhi… soma zaidi

a.gif MAPENZI NA AFYA

Kwa binadamu maisha ni kupata uzoefu wa mapenzi na kujifunza kila siku kuhusu mapenzi. Mapenzi ni hitaji la msingi la kila binadamu tangu siku ya kwanza ya maisha hadi siku ya mwisho wa maisha. Mapenzi ni hitaji la vitoto vichanga, wavulana na wasichana, wanawake na wanaume, wazee na vikongwe, matajiri na maskini, watawala na raia wa kawaida.
Maumbile yetu wenyewe yanashuhudia kuwa sisi ni viumbe tusioweza kutenganishwa na mapenzi. Mapenzi yako ndani ya bongo na akili zetu, katika moyo na roho zetu, katika damu na nyama zetu na katika kila chembechembe yenye uhai inayotengeneza miili yetu.
Maisha yetu hapa duniani yanachomoza kutoka ndani ya mapenzi na yanajengwa juu ya msingi wa mapenzi. Raha ya binadamu kuishi duniani inategemea sana dozi ya mapenzi yaani kupendwa na kupenda. Mapenzi ndiyo ikulu ya maisha ya mwanadamu, ndicho kitovu na nguzo ya maisha, ndicho kichocheo cha furaha na afya. Mapenzi sio ubunifu wa binadamu, asili na chimbuko la mapenzi ni ndani ya moyo wa Mungu aliyetuumba, Yeye ndie muasisi wa mapenzi… soma zaidi

familia-mapenzi-na-mahusiano.png

.

vichekesho-bomba-vya-siku.png
UJUMBE-UNAVYOMMISI-NDUGU.JPG
vichekesho-bomba-vya-siku.png

Website na, Melkisedeck Leon Shine | Tembelea website nyingine Hapa>>.