Kichekesho%20Kipya Usikose ๐Ÿ“•Kitabu cha Mbinu za Kilimo Bora Cha Mboga๐ŸŒฟ๐Ÿ… Tsh 2500/= tuu! Kina kurasa 100 na utaalamu wa mazao zaidi ya 10
๐Ÿ‘‰Bofya hapa KuchukuaKizuri

.

๐Ÿ‘‰ NGUVU YA WAVUTI NA AFYA YA MSICHANAโœ…

NGUVU YA WAVUTI NA AFYA YA MSICHANA

Zipo faida nyingi za matumizi ya wavuti au mtandao (internet) katika maisha ya kila siku katika zama hizi za maendeleo, utandawazi, sayansi na teknolojia hasa pale dunia inapoendelea kuwa kama kijiji kimoja.
Kupitia wavuti wasichana kama ilivyo kwa watu wengine, wanaweza kupata habari, taarifa, elimu ya afya, kusoma kozi mbalimbali kwa njia ya masafa, kupokea na kutuma ujumbe kwa haraka, kupata marafiki, nafasi za kazi, kuagiza au kutuma bidhaa mbalimbali, kupata habari za biashara, habari za kibenki pamoja na vyanzo vya mikopo ya kifedha.
Pamoja na faida hizi za matumizi ya wavuti kwa watu wa malika mbambali, wavuti unazo hasara pia. Mbali na athari za kimaadili, matumizi ya wavuti yanaweza kutokeza hasara na athari za kiafya hasa kwa vijana. Wasichana wengi hasa wale wanaotoka katika familia zenye uchumi mzuri na wazazi wasomi, hukabiliwa na athari za kiafya, kijamii na kimaadili zinazotokana na matumizi mabaya ya wavuti endapo tahadhari hazitachukuliwa.
Kwa kawaida tovuti na mitandao mingi ndani ya wavuti hubeba habari nyingi nzuri na mbaya kwa vijana kulingana na umri wao.Uangalifu usipozingatiwa, tovuti hasa zile za mitandao ya kijamii, huwa sawa na maziwa mengi yaliyochanganywa na usaha kidogo kiasi kwamba huwa ni vigumu kwa vijana kutambua kipi ni maziwa na kipi ni usaha. Maamuzi sahihi na ukomavu wa kiakili huhitajika ili kutofautisha mambo yenye faida na yale yenye hatari katika mitandao au tovuti mbalimbali zinazopatikana katika wavuti hasa kwa vijana wa kike.
Kwa bahati mbaya sana wasichana wengi walio chini ya umri wa miaka 18, huachwa ili watumie wavuti wakiwa peke yao bila mwongozo wa wazazi au watu wazima. Unapofika wakati wa kupambanua mambo yenye faida na yale yenye hatari, wasichana wengi hutegemea uwezo wao wa kufikiri (common sense) na uzoefu wao wa utotoni katika kufanya maamuzi, jambo ambalo huwafanya washindwe kufanya maamuzi yenye manufaa.
Habari mbaya zaidi katika matumizi ya mitandao na tovuti nyingi katika wavuti kwa vijana hawa ni kwamba, uwezo wao wa kufikiri pekee hauwapi ulinzi na kinga ya kutosha dhidi ya nguvu hatarishi ya wavuti. Umri wao huwafanya wasiwe na uwezo wa kupambanua kinagaubaga kati ya mambo yenye usalama na yale yenye hatari.
Wasichana wengi wanaotegemea uwezo wao pekee huwa sawa na mbwa anapokutana na chatu mwenye njaa, mbwa hawezi kutumia uwezo wake kuepuka hatari inayomkabili kutoka kwa chatu mwenye njaa na uchu wa nyama.
Mitandao na tovuti nyingi katika wavuti zimetengenezwa kwa ustadi mkubwa kiasi kwamba hutokeza athari za kiafya kwa wasichana bila wao kujua kutokana na mambo yaliyomo ndani yake.Taarifa na habari zisizokuwa na msaada kwa maendeleo, mafanikio, afya na urembo salama, hupambwa vizuri katika mitandao ili kutimiza matakwa ya kibiashara.

Ujumbe, habari na taarifa katika wavuti
Ujumbe unaopatikana katika tovuti nyingi ndani ya wavuti zinaweza kuwa katika mfumo wa namna mbalimbali kama vile muziki, picha, barua pepe, habari za matukio, elimu, michezo ya tarakilishi, na mambo mengine mengi.
Wavuti hutoa uhuru mkubwa wa kuwasiliana na watu wengi unaowafahamu na usio wafahamu kitabia na kibnafsi hasa katika mitandao ya kijamii. Wavuti pia hutoa uhuru wa kufanya upendalo bila kuingiliwa wala kuchunguzwa bila kujali kuwa ni jambo jema au baya kwa ajili ya afya na usitawi wa kimaadili. Uhuru unaotolewa na wavuti katika swala la kupashana habari huwa zaidi ya uhuru unaotolewa na maisha ya kawaida ya kijamii, ambayo hudhibitiwa na kanuni za maadili, taratibu na maoni ya kitamaduni, kimila na kidini.
Msichana anapokuwa yeye peke yake na wavuti hana haja ya kufikiria kuwa watu wengine wanamuwaziaje juu ya taarifa, habari, picha, michezo au jumbe unazotuma au kupokea kupitia tovuti mbalimbali.
Wavuti pia hutoa nafasi ya kificha taarifa za siri ambazo huwafanya wasichana wengi wanaozifikia tovuti mbalimbali taratibu na kwa uhakika kuvutiwa na mambo ya ngono hatarishi kutokana na ukweli kuwa katika umri huu wasichana huwa wadadisi kuhusu ujinsia wao na tamaa ya ngono huwa na nguvu zaidi kuliko kipindi chochotekatika maisha yao.
Picha nyingi katika tovuti mbalimbali huwakilisha wasichana na wavulana katika mvuto wa kingono na urembo wa sura zaidi ya mvuto wa kitabia na kimaadili, hivyo huwavuta wasichana kupenda na kuiga mambo hayo. Mwanzoni wasichana hufikiri kuwa wanao uwezo wa kukinzana na nguvu hatarishi ya mtandao wa wavuti, lakini taratibu hujikuta wakiwa mateka wasio na nguvu ya kujinasua katika mtego ulioandaliwa kwa ufundi na ustadi mkubwa.
Kwa kutazama, tunabadilishwa taratibu ili kufanana na kile tunachokitazama, kukielekezea mawazo na kukiingiza akilini kupitia tovuti mbalimbali kila siku. Kwa kutambua hilo, ni vema wasichana wakajiwekea msimamo wa kinidhamu kwa ajili ya matumizi salama ya wavuti.

Urahibu wa wavuti (internet addiction)

Kutokana na mambo yaliyomo ndani ya wavuti kupambwa kwa umahili na kurahisisha mawasiliano, wavuti hutokeza tabia ya kutaka kuendelea kuutumia sawa na ulevi wa pombe au dawa zingine za kulevya.
Wasichana na vijana wadogo wanakabiliwa na hatari ya urahibu wa wavuti zaidi kuliko watu wazima. Ulevi huu huwafanya wale walioanza kutumia wavuti wapende kuendelea na kufikiria kuhusu wavuti wakati wote. Wavuti una tabia ya kuteka akili ya mtu na kumwongoza mtu kama upendavyo. Pale tabia ya kujidhibiti inapokosekana urahibu wa wavuti ni swala lisiloepukika kwa vijana.
Wapo watu wengine wenye ulevi huu wa wavuti ambao hupata hali ya kujisikia vibaya kihisia pale wanapokosa nafasi au fursa ya kutumia wavuti na wengine huona tovuti kama njia mbadala ya kupoteza hali ya kusongwa na mawazo au upweke. Wavuti huteka mawazo na akili kwa kiasi kikubwa.
Katika hali ya namna hii wasichana wenye ulevi wa wavuti kushindwa kupata usingizi wa kutosha kutokana na kutumia muda wa usiku wanapopata faragha katika kuangalia picha na kutumia wavuti hasa pale wanapomiliki simu za mkononi zenye mtandao wa wavuti (internet) au pale wanapokuwa na tarakilishi mpakato majumbani mwao zinazotumia modemu kuunganishwa na mitandao mbalimbali duniani.
Urahibu wa wavuti kwa vijana una uwezo wa kuathiri utendaji wa mwili kifiziolojia na utendaji wa akili kisaikolojia pamoja na uwezo wa kimasomo. Urahibu huu pia huharibu uhusiano wa kifamilia hasa pale vijana wanapoficha tabia yao ya matumizi yaliyokithiri na hatarishi ya wavuti ili wazazi wasitambue.
Hali hii pia hutokeza wasiwasi, hofu na msongo wa mawazo hasa kwa wasichana na kusababisha hali ya kupenda kujitenga au kutokuzingatia shughuli zingine muhimu za nyumbani na shuleni.
Jambo jingine linaloongeza msongo kuhusiana na urahibu wa wavuti ni matumizi makubwa ya kifedha ili kugharamia matumizi ya wavuti katika vibanda vinavyotoa huduma hii au kulipia gharama ya vifurushi (bundles) vya simu na modemu katika makampuni ya simu yanayotoa huduma hii.
Matatizo mengine ya kiafya kutokana na ulevi wa wavuti ni maumivu ya macho na kichwa yanayotokana na kuangalia mwanga wa skilini ya tarakilishi [computer] kwa kipindi cha muda mrefu. Maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo na maumivu ya maungio ya mikono pia yanaweza kujitokeza kutokana na kutumia tarakilishi kwa muda mrefu na kukaa kwa kipindi kirefu.
Wasichana wengi wanaotumia wavuti kwa muda mrefu, wamekuwa wakitumia dawa za maumivu ya kichwa mara kwa mara na wakati mwingine hutumia muda na rasirimali nyingi kupata huduma za afya ya macho ikiwa ni pamoja na kuvaa miwani. Uvaaji wa miwani ya ugonjwa wa macho kwa muda mrefu bila kupata ushauri wa daktari wa macho mara kwa mara si salama kwa afya.
Urahibu wa wavuti pia husababisha msichana atumie muda mwingi akiwa amekaa na kutokuufanyisha mwili wake mazoezi. Hii huleta athari za kiafya ikiwa ni pamoja na mwili kukosa ukakamavu, kunenepa ovyo, magonjwa ya moyo, ubongo na mapafu kutofanya kazi zake vizuri kutokana na upungufu wa kiasi cha hewa ya oksijeni kinachoingia mwilini wakati wa kukaa muda mrefu bila kufanya mazoezi ya mwili.
Hali hii pia inaweza kushusha kiwango cha kinga ya mwili dhidi ya magonjwa na kuongeza hatari ya kupata magonjwa hatari ya saratani na kisukari.Wasichana wengi leo hukabiliwa na magonjwa haya yanayosababishwa na mtindo wa maisha usiofaa na hupoteza furaha na raha ya maisha mapema au baadaye sana.
โ€ƒ

๐Ÿ™‰๐Ÿ™‰๐Ÿ™‰Usisahau kushare posti hii kuhusu; NGUVU YA WAVUTI NA AFYA YA MSICHANA.๐Ÿ’ฏโœ” Share facebook, twitter n.k bila kusahau WhatsApp, share wengine nao wafaidike!๐Ÿ‘

๐ŸŽUsikose๐ŸŽ ๐ŸŽ€ ๐Ÿ“•Kitabu cha Vichekesho Vikuu Vikali 300+โœ”. Kina kurasa 270 zenye picha๐Ÿ“ท na vichekesh๐Ÿ˜‚ zaidi ya 300๐Ÿ’จ. Kwa Tsh 2500/= leo tuu! ๐Ÿ‘‰Bofya hapa Kuchukua๐Ÿ‘ˆ


๐Ÿผ Endelea kusoma kuhusu;-๐Ÿ™‰

.

Kichekesho%20Kipya Usikose ๐Ÿ“•Kitabu cha Vichekesho Vikuu Vikali 300+โœ” Tsh 2500/= tuu! Kina kurasa 270 zenye picha๐Ÿ“ท na vichekesh๐Ÿ˜‚ zaidi ya 300๐Ÿ’จ
๐Ÿ‘‰Bofya hapa KuchukuaKizuri

.

Kichekesho%20Kipya Usikose ๐Ÿ“•Kitabu cha Mbinu za Kilimo Bora Cha Mboga๐ŸŒฟ๐Ÿ… Tsh 2500/= tuu! Kina kurasa 100 na utaalamu wa mazao zaidi ya 10
๐Ÿ‘‰Bofya hapa KuchukuaKizuri

.

๐Ÿ“ฐ Posti nyingine๐Ÿ‘‡

๐Ÿ“Œ Ladha ya bia

Ladha ya bia ya 1 hadi ya 6..

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Ladha ya biaโœ…

๐Ÿ“Œ Kichekesho cha mtalii na mbongo

Duh! Sikubali bora mbavu zituume wote!

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Kichekesho cha mtalii na mbongoโœ…

๐Ÿ“Œ Upendo wa kweli ni nini?

*Upendo wa kweli ni nini?*
*๐Ÿ‘‰Upendo wa kweli ni pale mwanaume anapomfumania mwanamke wake na kisha kumwambia baby vaa nguo twende nyumbani*

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Upendo wa kweli ni nini?โœ…

๐Ÿ“Œ Mtu aliyefanya kazi ngumu zaidi afunguka

*SIMULIZI YA KUSISIMUA*
๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿค”
*Mtu aliyefanya kazi ngumu zaidi afunguka*

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Mtu aliyefanya kazi ngumu zaidi afungukaโœ…

๐Ÿ“Œ Duu! Baba kampaka Sumu mkewe kafa Houseboy

Baba mmoja Juzi alimpaka Sumu Mke wake kwenye Matiti akiwa amelala ili Mtoto akinyonya afe kwani alihisi sio wa kwake, akaondoka kwenda kazini aliporudi akakuta house boy amekufa,
usiniulize alikufaje. Mie mambo ya umbea sipendi niliondoka zangu mapemaaa!!๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Duu! Baba kampaka Sumu mkewe kafa Houseboyโœ…

๐Ÿ“Œ Unajua ni nini kilitokea?.

Jamaa alienda Bar na mke wake wa ndoa wakakaa kwenye viti, wakati wanasubiri vinywaji akapita binti mmoja anayejiuza akamsogelea yule mke wa jamaa akamnong'oneza:- "AKULIPE KABISA KABLA HUJALALA NAYE, NI MGUMU KULIPA HUYOO!!.
HALAFU HUWA HATUMII KONDOMU…"

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Unajua ni nini kilitokea?.โœ…

๐Ÿ“Œ Huyu ndiye mama, malkia wa upendo

๐ŸŒพ๐ŸƒMwanadamu ulizaliwa katika hisia za kulia ukiwa kichanga mwenye uchafu Asili ya upendo ipo kwa mama ulipofumbua macho ulikutana na tabasamu la mama.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Huyu ndiye mama, malkia wa upendoโœ…

๐Ÿ“Œ Ushauri kwa usiku wa leo

ILIYO SAMBAA USIKU WA LEO.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Ushauri kwa usiku wa leoโœ…

๐Ÿ““ Posti za sasa๐Ÿ‘‡

A Kilichotokea baada ya jambazi kuvamia kanisa

Jambazi mmoja aliingia kanisani na bunduki akapiga risasi juu ya bati akasema "asiyempenda YESU atoke nje" wakatoka wote ispokuwa Mchungaji na Wazee wawili.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Kilichotokea baada ya jambazi kuvamia kanisaโœ…

A WACHEPUKAJI WENGI WANATABIA HIZI

1.Hachezi mbali na simu yake kila wakati.
2.Inbox na sending items hufutwa kila wakati.
3.Ukimuomba simu yake ghafla lazima akwambie hebu kwanza…….
4. Kamwe haiiti always vaibration.
5. Namba nyingi ha save.
6. Kuna simu hapokei hata iweje….anapenda sms zaidi
7.Majina mengi kwenye simu yameseviwa kwa majina ya kufikirika.
8.Muda mwingi ni mtu wakujihami.
9.Anapenda password na anabadili mara kwa mara.
10.Akiazima simu yako, akitumia tu anafuta deal no haraka.
11.Always yuko na simu…..hadi bafuni ikibidi.
12. Anajazba ukimuuliza chochote kuhusu simu….anajishtukia.
13. Akiwa anachati anakuangalia mara kwa mara kiwiziwizi
14. Hana jeuri ya kukuweka profile picture na akikuweka humalizi masaa anakudampu huko Hapa kuna ukweli asilimia millioni moja kabisa Share na washikaji zako๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜œi

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰WACHEPUKAJI WENGI WANATABIA HIZIโœ…

A Jinsi ya kufuga vizuri kuku wa kienyeji

Idadi ya wanyama wanaofugwa kwa chakula imezidi ile ya binadamu zaidi ya mara mbili kote ulimwenguni. Kuna maelfu ya wanyama kote duniani ilihali ni wachache tu wanaoweza kufugwa. Kati ya hawa wanyama, ni aina nne (Ng'ombe, kondoo, mbuzi na kuku) wanaochukua asilimia 95% ya wanyama wote wanaofugwa. Wanyama hawa hupatikana katika nchi za hari kwenye nyanda za chini. Lakini kati ya mifugo hawa, kuku ni maarufu katika nchi za hari na hata kote ulimwenguni.
Lengo la makala haya ni kutoa maelezo ili kusaidia wafugaji wa kiwango kidogo katika nchi
zinazostawi, katika kupunguza umaskini. Sehemu ya kwanza (I) itatoa maelezo kuhusu ufugaji na
hasa ufugaji wa kuku, Sehemu ya pili (II) itaangazia maswala yafuatayo katika kuinua hali ya uchumi
kwa kufuga kuku:
1. Kuendeleza ufugaji wa kuku za kienyeji kwa kutumia njia zisizohitaji gharama nyingi.
2. Kutafuta mbinu na njia muafaka za kuzalisha viwango vya kuku bora kwa njia ya kiasili.
3. Matumizi ya njia za kiasili au zile zisizo gharimu pesa nyingi kutibu na kuzuia magonjwa ya
kuku.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Jinsi ya kufuga vizuri kuku wa kienyejiโœ…

A VIPIMO VYA MSINGI VYA KUHAKIKI UBORA WA MAZIWA

Kwa kawaida wakati wa kupima ubora, kiasi kidogo cha maziwa (sampuli) kutoka kwenye kila chombo hupimwa. Maziwa ambayo sampuli yake haikufikia kiwango kinachotakiwa hukataliwa na ni hasara kwa mfugaji. kwa hiyo, ni muhimu kushughulikia na kuhifadhi maziwa kwa kuzingatia kanuni za usafi. Vipimo hivi hufanyika kila wakati maziwa yanapofikishwa katika vituo vya kukusanyia maziwa ili kuhakikisha maziwa bora pekee ndiyo yanayopokelewa. Utaratibu huu wa upimaji maziwa kama unavyofafanuliwa hapo chini utakusaidia kuelewa na kukubali matokeo ya upimaji.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰VIPIMO VYA MSINGI VYA KUHAKIKI UBORA WA MAZIWAโœ…

A Je, baada ya kutumia vidonge au sindano kwa muda mrefu, mwamamke akiacha kuzitumia hizo njia ataweza kupata mimba tena?

Vidonge na sindano zinazuia mimba kwa kuzuia yai lisipevuke. Akitumia njia hizi za kuzuia mimba, mwanamke anaona hedhi yake kama kawaida, lakini hakuna yai linalokuwa limepevuka kwa ajili ya kurutubishwa.
Mara mwanamke akiacha kutumia vidonge, mayai hupevuka tena ndani ya kokwa na mwanamke huweza kupata mimba. Mwanamke aliyetumia sindano, anaweza akachukua muda kiasi kurudia hali yake ya uzazi. Kwa wanawake wengine inachukua miezi 12.
Muhimu ni kukumbuka kwamba sindano na vidonge siyo njia za kudumu za kuzuia mimba, hata kama itachukua muda fulani kurudia hali ya kawaida ya uzazi

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Je, baada ya kutumia vidonge au sindano kwa muda mrefu, mwamamke akiacha kuzitumia hizo njia ataweza kupata mimba tena?โœ…

A Dawa gani za kulevya ni hatari zaidi?

Kwa ujumla dawa zote za kulevya zinaweza kuwa ni za hatari. Kati ya dawa zilizohalalishwa kisheria nikotini, ambayo i ipo kwenye sigara, ndiyo hasa ya hatari. Inawezekana kuwa umeshakuwa tegemezi kwa sigara. Hii i ii ina maana ubongo wako utaizoea nikotini na utahitaji nikotini zaidi na zaidi i i ili kuendelea kuwa na hali nzuri. Nikotini pia ni hatari zaidi kwa sababu vijana mara nyingi huanza kutumia sigara kabla ya kuanza kutumia dawa kali zaidi.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Dawa gani za kulevya ni hatari zaidi?โœ…

A MAMBO 10 YA KUFANYA KABLA HUJAFIKA MIAKA 28!

1. Jifunze kuweka akiba ya fedha
2. Tafuta mpenzi sahihi na tulia naye
3. Acha kuishi na wazai au kupanga nyumba na washikaji
4. Achana na starehe zisizo na maana
5. Jali sana afya yako
6. Kuwa na marafiki wenye changamoto za maendeleo
7. Anza kununua asset kama vile ardhi, kitanda, vyombo vya nyumbani n.k
8. Jifunze kuvaa kwa heshima na si tu suala la kupendeza
9. Acha mambo ya kitoto
10. Zingatia sana muda wako

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰MAMBO 10 YA KUFANYA KABLA HUJAFIKA MIAKA 28!โœ…

A mbegu za kiume haziwezi kupita kwenye kondomu

Hapana, mbegu za kiume haziwezi kupita kwenye kondomu. Kondomu zimetengenezwa ili kuzuia mbegu za kiume kufikia ukeni wakati wa kujamiiana. Kwa sababu shahawa haziwezi kupita kwenye kondomu, kondomu ni njia nzuri ya kuzuia mimba pamoja na maambukizi ya magonjwa ya zinaa pamoja na maambukizi ya virusi vya UKIMWI.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰mbegu za kiume haziwezi kupita kwenye kondomuโœ…

A Angalia anachojibu huyu babu. Wazee wengine bwana

*Babu*: Mjukuu wangu ngoja nikusimulie hadithi ya mimi babu yako kwenye vita ya kagera
*Mjukuu*:Niambie babu
*Babu*:Kwenye vita ya kagera tulienda sehemu tukakamatwa wote askari na maadui wakatuambia chagueni kuuliwa au kubakwa.
*Mjukuu*:Sasa babu wewe ulichagua nn?
*Babu*:Niliuliwa!!!

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Angalia anachojibu huyu babu. Wazee wengine bwanaโœ…

A Angalia hawa kina mama, ni shida..!

Mama mdaku alishangaa kila siku mchungaji anaingia nyumba ya jirani yake ambaye hana mume, akawa anajiuliza anakwenda kufanya nini? Uzalendo ukamshinda akamuuliza "Mwenzangu, mbona kila siku mchungaji anakuja kwako, vipi anakuja kukuombea?" Akajibiwa "Nyoo, umbea tu! Mbona kwako kila siku anakuja mwanajeshi kuna vita! chefuuuu ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ณ
๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Angalia hawa kina mama, ni shida..!โœ…

A Relaxer na Afya ya Msichana/Mwanamke

Relaxer ni dawa ya nywele inayofanya nywele za mtu mwenye ngozi nyeusi wa asili ya Afrika zilainike na kunyooka kama nywele za wazungu. Watu wengi hasa wanawake wanapenda kutumia relaxer ili nywele zao ziwe na mwonekano tofauti. Kihistoria matumizi ya relaxer yalianza kama matokeo ya watu weusi kubaguliwa. Watu weusi walipoona hivyo waliamua kuiga maisha ya kizungu ili kufanana fanana na wazungu kwa rangi ya ngozi na nywele ili wathaminiwe na kupewa upendeleo wa kupata fursa za mafanikio na watawala wetu enzi za ukoloni. Wakoloni waliwapendelea watu walioipokea kasumba hii kwa mikono miwili.
Siyo lengo langu kuingia kwa undani katika historia, ila ninajaribu kukupa picha ya chimbuko la matumizi ya kitumwa ya dawa zinazodhuru afya ya watu weusi kwa kiwango kikubwa. Pia kupitia mada hii najaribu kukupa uelewa ili unapofanya uchaguzi wa kutumia au kuacha, uchaguzi wako ujengwe katika uelewa sahihi na siyo katika mkumbo au msukumo wa kijamii unaowaona watu wasiotumia dawa hizi kama washamba.
Sayansi inaonyesha kuwa matumizi ya relaxer za nywele yanaweza kusababisha au kuongeza hatari ya kupata magonjwa ya moyo, kupungua kwa uwezo wa kiakili katika kufikiri na kupambanua mambo, kuungua kwa ngozi ya kichwa na muwasho wa ngozi. Matatizo mengine ni saratani ya matiti, mabonge katika mji wa mimba (Leiomyomata), upungufu wa kinga ya mwili na kubalehe mapema kwa wasichana. Katika utafiti uliofanywa na wanasayansi Lauren A. Wise na wenzake (Wise et al, 2012) na kuchapishwa katika jarida la American Journal of Epidemiology ilibainika kuwa matumizi ya relaxer yanaongeza hatari ya kupata mabonge katika mfuko wa kizazi.
Mabonge yanaweza kusababisha ugumba hasa pale yanapokuwa makubwa na kulazimisha tiba ya upasuaji ya kuondoa kizazi (hysterectomy). Katika jamii za wanawake wanaotumia relaxer kwa kiwango kikubwa, chanzo kikubwa cha upasuaji wa kuondoa mfuko wa uzazi ni mabonge. Inasemekana kuwa katika nchi ya Marekani wanawake weusi wanakabiliwa na tatizo la mabonge mara mbili hadi mara tatu zaidi ya wanawake wengine. Hii inaweza kuwa na uhusiano wa moja kwa moja na matumizi makubwa ya vipodozi kama relaxer.
Hapa Tanzania utafiti unaonyesha kuwa takribani asilimia 10 ya wasichana na wanawake waliokatika umri wa kuzaa wanakabiliwa na tatizo la Mabonge katika mji wa mimba (Kabala, 2011). Hali ya namna hii pia imeonekana katika utafiti uliofanyika nchini Naigeria, nchi yenye watumiaji wengi wa relaxer katika Afrika (Obiechina et al, 2009)
Viambato vilivyomo ndani ya dawa hii hupenya na kuingia katika mfumo wa damu na kwenda kuvuruga mfumo wa vichocheo vya ujinsia hasa homoni za kike. Relaxer nyingi za nywele zina kiwango kikubwa cha kemikali kama vile lye (Sodium hydroxide au Caustic soda), calcium hydroxide, guanidine carbonate, thioglycolic acid salts na monobutyl phthalate.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Relaxer na Afya ya Msichana/Mwanamkeโœ…

A Huyu mchungaji ni noma, cheki alichomwambia pedeshe

Mchungaji kamfuata pedeshe moja maarufu kwa
kumwaga pesa kwenye kumbi za muziki;
MCHUNGAJI: Kijana, tuko katika harakati za
kujenga kanisa, jitafutie nafasi katika ufalme wa
mbingu kwa kuchangia ujenzi huu. Na Mungu
atakubariki zaidi

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Huyu mchungaji ni noma, cheki alichomwambia pedesheโœ…

A Stori za simu

STORY ZA WASICHANA KTK SIM

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Stori za simuโœ…

A Vidonge vya kuzuia mimba vinasababisha vidonda vya tumbo?

Wanawake wengine wanapata vidonda vya tumbo, lakini haya hayana uhusiano na vidonge vya kuzuia mimba. Vyanzo vya vidonda vya tumbo mara nyingi ni maambukizi yatokanayo na msongo wa mawazo, kula vyakula vyenye mafuta mengi na viungo vingi, au kuwa na historia ya ugonjwa huu katika familia. Baadhi ya dawa huathiri tumbo kama vile asprini na ndiyo maana sio kila mtu anashauriwa kuzitumia. Vidonge vya kuzuia mimba havisababishi vidonda vya tumbo.

๐Ÿ‘‹soma zaidi kuhusu๐Ÿ‘‰Vidonge vya kuzuia mimba vinasababisha vidonda vya tumbo?โœ…

.

Majarida na vitabu kutoka Ackyshine eBook Shop

Kichekesho%20Kipya Usikose Jarida la Picha Kali Tsh 0/= (Bure) 0/= tuu! Lina picha Nzuri za kufurahisha
๐Ÿ‘‰Bofya hapa KuchukuaKizuri

.

Kichekesho%20Kipya Usikose Jarida la Kilimo Bora cha Matikiti Tsh 0/= (Bure) 0/= tuu! Linafundisha ulimaji wa matikiti
๐Ÿ‘‰Bofya hapa KuchukuaKizuri

.

Kichekesho%20Kipya Usikose Jarida la Kilimo Bora cha Kabichi Tsh 0/= (Bure) 0/= tuu! Linafundisha kulima kabichi
๐Ÿ‘‰Bofya hapa KuchukuaKizuri

.

Kichekesho%20Kipya Usikose Jarida la Kilimo Bora cha Bamia Tsh 0/= (Bure) 0/= tuu! Linafafanua Kilimo cha bamia
๐Ÿ‘‰Bofya hapa KuchukuaKizuri

.

Kichekesho%20Kipya Usikose ๐Ÿ“•Kitabu cha Mbinu za Kilimo Bora Cha Mboga๐ŸŒฟ๐Ÿ… Tsh 2500/= tuu! Kina kurasa 100 na utaalamu wa mazao zaidi ya 10
๐Ÿ‘‰Bofya hapa KuchukuaKizuri

.