KUFANYA MAPENZI BAADA YA KUJIFUNGUA

By, Melkisedeck Shine.

picha-kali.png

KUFANYA MAPENZI BAADA YA KUJIFUNGUA

Unaweza ukawa unajiuliza ni wakati gani salama kuanza kufanya mapenzi baada ya kujifungua na kama kuna madhara kwa mtoto wako anayenyonya. Kuna dhana nyingi ambazo huzunguka suala hili ikiwemo kumbemenda na kutopata ujauzito mara baada ya kujifungua.

Je naweza kufanya mapenzi miezi ya mwanzo baada ya kujifungua?

Ndiyo, unaweza ukafanya mapenzi miezi ya mwanzo baada ya kujifungua, pale ambapo utakuwa upo tayari kimwili na kihisia. Lakini sio ndani ya siku mbili au wiki ya kwanza baada ya kujifungua kwani kufanya hivyo kuna hatari ya kusababisha maambukizi kwenye kizazi (endometritis) kwani sehemu ambayo kondo la uzazi lilikuwepo haijapona vizuri.

Lini ni salama kuanza kufanya mapenzi tena?

Ni salama kuanza kufanya mapenzi tena baada ya maji yenye damu damu kutoka kwenye uke kukata kabisa, kupona vidonda vilivyotakana na kujifungua, upo tayari kimwili na kihisia kushiriki tendoni hilo. Mara nyingi wiki 3 baada ya kujifungua, wanawake huwa tayari kuanza kufanya mapenzi tena, ingawa wengine huweza kuchukua muda mrefu zaidi ya hapo.

Ninaweza kupata ujauzito miezi 6 ya mwanzo wakati nanyonyesha?

Ukianza kufanya mapenzi baada ya kujifungua, hasa miezi 6 ya kwanza ukiwa unanyonyesha bado kuna uwezekano wa kupata ujauzito ingawa ni mdogo. Kunyonyesha ni mojawapo ya njia za asili za uzazi wa mpango, lakini haina uhakika wa asilimia 100. Ni vizuri kuchukua tahadhari, usije ukapata ujauzito wakati una kichanga.

Ninaweza kutumia njia za kuzuia mimba?

Unaweza ukatumia njia za kuzuia mimba kipindi hiki wakati unanyonyesha. Kitu muhimu onana na maalumu wa afya ili akushauri njia itakayokufaa.

Njia zipi za kuzuia mimba ni salama wakati nanyonyesha?

Sio njia zote za kuzuia mimba ni salama wakati unanyonyesha, kuna njia ambazo hupunguza kiasi na ubora wa maziwa yanayozalishwa na mwili wako. Unaweza kuchagua njia ya kuzuia mimba ikitegemea na utataka kupata ujauzito tena baada ya muda gani.
Kama ni baada ya muda mfupi, unaweza ukatumia njia kama kondomu, dawa za kuzuia mimba zenye projestini peke yake, sindano za kuzuia mimba na njia za asili za kuzuia mimba.
Kwa muda mrefu, unaweza ukatumia vitanzi, vipandikizi, kondomu pamoja na njia za asili za kuzuia mimba. Kama hauna mpango wa kuzaa tena unaweza ukafunga mirija.

Rejea http://www.afyamd.co.tz/afya-ya-uzazi/kufanya-mapenzi-baada-ya-kujifungua/


Endelea kusoma makala hizi zifuatazo;

a.gif TIBA ZA ASILI ZA CHUNUSI

Magadi soda ni mazuri sana kwa kusafishia uso na haswa ukiwa na chunusi. Changanya kiasi kidogo cha magadi soda na maji ya kutosha kuunda kidonge kidogo na kisha weka au kandika kidonge icho sehemu ilio athirika na chunusi. Kwa muda wa dakika 15-20 au mpaka ikauke, na kisha suuza kwa maji yasiwe ya moto. Unaweza kurudia rudia mara kadhaa kwa siku mpaka utakapo ona athari ya chunusi imepotea… soma zaidi

a.gif KIFAHAMU KITUNGUU SWAUMU

Kitunguu swaumu ni jamii ya vitunguu ambayo kwa kitaalamu huitwa Allium sativum. Jamii hii ilianza kutumika katika mabara mbalimbali duniani hususani Asia, Afrika na Ulaya takribani miaka 6000 iliyopita. Matumizi makuu nyakati hizo yakiwa viungo katika mboga na tiba… soma zaidi

a.gif FAIDA ZA MATUMIZI YA TENDE

1. Ukila tende mara kwa mara, mwili wako utapata aina mbalimbali za madini na vitamin za kutosha, ambazo zinapatikana kwenye tunda hili maarufu duniani. Katika tende kuna kiasi kidogo tu cha mafuta (fat) na haina lehemu (kolestrol)… soma zaidi

[Picha Nzuri] ๐Ÿ‘‰Umeshawahi kuona hili

[Msemo wa Leo] ๐Ÿ‘‰Kushindwa jambo kubwa

[Jarida la Bure] ๐Ÿ‘‰Biblia ya Kiswahili- Agano Jipya

[Hadithi Nzuri] ๐Ÿ‘‰Huruma ya mama kwa mwanae ilivyomtesa

a.gif Ndoa sio utani. Soma stori hii

"Mkeo amefariki. Rudi nyumbani kwako haraka sana" Hezron alimwambia Daniel katika simu… soma zaidi

a.gif JINSI YA KUPANDA MPUNGA KWA MBINU ZA KILIMO HAI

Chagua aina ambazo zinafaa kutumika katika mazingira husika.
Mpunga hujipevusha wenyewe. Hii inaruhusu kuchagua mbegu kutoka shambani kwako mwenyewe.
Usipure mbegu ambazo zinatumika wakati wa kusia
Mavuno ya kiangazi ni chanzo kizuri cha mbegu bora.
Tenga kilo 30 hadi 40 za mbegu kwa ajili ya kupanda hekta 1… soma zaidi

a.gif Mapishi ya Ugali na dagaa

Dagaa (dried anchovies packet 1)
Unga wa ugali (corn meal flour 1/4 kilo) (unaweza kutumia unga wa choice uipendayo)
Nyanya ya kopo (tin tomato 1/2)
Kitunguu maji (onion 1)
Limao (lemon 1/4)
Pilipili mbuzi nzima bila kukata (scotch bonnet pepper1, do not chop)
Chumvi (salt 1/4 ya kijiko cha chai)
Mafuta (vegetable oil)
Hoho (green pepper).. soma zaidi

a.gif Je, baada ya kutumia vidonge au sindano kwa muda mrefu, mwamamke akiacha kuzitumia hizo njia ataweza kupata mimba tena?

Vidonge na sindano zinazuia mimba kwa kuzuia yai lisipevuke. Akitumia njia hizi za kuzuia mimba, mwanamke anaona hedhi yake kama kawaida, lakini hakuna yai linalokuwa limepevuka kwa ajili ya kurutubishwa.
Mara mwanamke akiacha kutumia vidonge, mayai hupevuka tena ndani ya kokwa na mwanamke huweza kupata mimba. Mwanamke aliyetumia sindano, anaweza akachukua muda kiasi kurudia hali yake ya uzazi. Kwa wanawake wengine inachukua miezi 12.
Muhimu ni kukumbuka kwamba sindano na vidonge siyo njia za kudumu za kuzuia mimba, hata kama itachukua muda fulani kurudia hali ya kawaida ya uzazi.. soma zaidi

a.gif Njia za kutunza nywele zako

Suala la kutunza nywele za asili wengi hutamani japokuwa ukweli kwamba kuna changamoto kadhaa, lakini kwa mtu aliye makini anao uwezo wa kupata kilicho bora katika nyewle zake. Leo tunaangazia vitu vya kufanya ili kukuza na kutunza nywele za asili… soma zaidi

familia-mapenzi-na-mahusiano.png

.

afya-mapishi-na-lishe.png
UJUMBE-HONGERA-NDUGUU.JPG
vichekesho-bomba-vya-siku.png

Website na, Melkisedeck Leon Shine | Tembelea website nyingine Hapa>>.