a.gif Ninawezaje kumsaidia mtu kuacha kuvuta sigara na kunywa pombe?

Category πŸ‘‰wiki, Tags πŸ‘‰ ambao asipate fanya hali hawatumii huo jamaa jaribu karibu katika kazi kuacha kukaa kumsaidia kunywa kushinda kutafuta kuvuta kuwa kwa mbali mlevi mrefu mshughulishe mtambulishe mtu muda mvutaji. mweleze na naye ndugu ni ninawezaje nini pombe? pombe. rafiki sababu sana sigara tabia ukiwa ulevi umuhimu unapotoa ushauri usiwe vigumu vishawishi vishawishi. wa wala ya yakupasa yeye zako zinazowafanya,
Ninawezaje kumsaidia mtu kuacha kuvuta sigara na kunywa pombe?
Jaribu kutafuta sababu zinazowafanya rafiki, ndugu na jamaa
zako kuwa na tabia ya kuvuta sigara na kunywa sana pombe.
Jaribu kuwa naye karibu na mshughulishe asipate muda wa
kuvuta na kunywa pombe. Kuwa naye kwa muda mrefu, fanya
naye kazi na mtambulishe kwa rafiki zako ambao hawatumii
sigara wala pombe. Mweleze umuhimu wa yeye kukaa mbali na
vishawishi. Mweleze kwa nini ni vigumu sana kushinda vishawishi
ukiwa katika hali ya ulevi, na unapotoa ushauri huo yakupasa
usiwe mlevi na mvutaji.
Inaweza ikatokea, jamaa unayemshauri kuhusu madhara ya
kunywa pombe na kuvuta sigara, akachukia au ukawa ndio mwisho
wa urafiki wenu. Usijilaumu, ujitahidi kumsaidia kadiri uwezavyo.
Wakati mwingine ni vyema ukavunja urafiki huo kwa usalama
wako na wa rafiki yako. Endapo kama itatokea akaanza kutambua
madhara na matokeo ya uvutaji sigara na unywaji pombe na
hatimaye kuchukua uamuzi wa kuelezea matatizo yake, itampasa
amtafute mtaalamu ili aweze kupata ushauri nasaha.. read more...


a.gif Je, kwa nini akina mama wajawazito hawatakiwi kunywa pombe?

Category πŸ‘‰wiki, Tags πŸ‘‰ afya akina aliye ambao atavuta au damu hawatakiwi hunywa hurutubishwa hushambulia illiyopo inapoingia itamfikia je kama katika kiasi kukua kunywa kupita kupitia kuvuta kwa kwenye maisha mama mama. moyo mtoto na nini pia. pombe pombe? sigara sumu tumboni tumboni. ubongo uendeleao wa wajawazito wakiwa wanahatarisha wanaokunywa wanawake ya yake,
Je, kwa nini akina mama wajawazito hawatakiwi kunywa pombe?
Wanawake wajawazito ambao hunywa pombe au kuvuta sigara
wanahatarisha afya na maisha ya mtoto aliye tumboni. Mtoto aliye
tumboni hurutubishwa kupitia damu ya mama. Kama mama atavuta
sigara au kunywa pombe, sumu illiyopo katika sigara au pombe
inapoingia kwenye damu yake itamfikia mtoto pia. Pombe hushambulia
moyo uendeleao kukua na ubongo wa mtoto aliye tumboni.
Akina mama wanaokunywa kupita kiasi wakiwa wajawazito
wanaweza kupata watoto wenye magonjwa ya moyo au mtindio
wa akili, kwa sababu chembechembe za ubongo hazikui vizuri.
Mara nyingi watoto huzaliwa na upungufu katika mwonekano
wa sura. Kwa mtoto pombe ni sumu kali, hata kama ni kwa kiasi
kidogo, itamdhuru.. read more...


a.gif Je, unaweza kufa kutokana na kuvuta sigara na kunywa pombe?

Category πŸ‘‰wiki, Tags πŸ‘‰ ambao au cha ghafla. hasa hii huwatokea idadi iitwayo iliyo inaweza je kama katika kifo kipindi kirefu kubwa kufa kunywa kupata kusababisha kutokana kuvuta kwa lakini magonjwa moyo. na ndiyo. nikotini pale pombe? pombe. saratani. sigara sumu tagi: tu tumbaku. unaweza utakapozidisha. utavuta uvutaji wana watu wingi ya,
Je, unaweza kufa kutokana na kuvuta sigara na kunywa pombe?
Ndiyo. Unaweza kufa kutokana na kuvuta sigara au kunywa
pombe. Lakini pale tu utakapozidisha. Kama utavuta idadi kubwa
ya sigara unaweza kupata kwa wingi sumu, iitwayo nikotini iliyo
katika tumbaku. Hii inaweza kusababisha kifo cha ghafla. Hii
huwatokea hasa watu ambao wana magonjwa ya moyo. Uvutaji
sigara kwa wingi na kwa kipindi kirefu unaweza kusababisha
kifo kutokana na saratani.
Pombe inaweza kukuua ghafla. Kama utakunywa kiasi kikubwa
cha pombe. Matokeo yake yanaweza yakawa ni kusimama kabisa
kwa shughuli za ubongo. Hii inamaanisha kuwa sehemu maalumu
katika ubongo ambazo zinaratibu uvutaji hewa na mapigo ya moyo
hazitaweza tena kufanya kazi na matokeo yake ni kifo.
Lakini pombe pia ni chanzo cha ajali nyingi za barabarani na
kazini. Kumbuka kwamba pombe ni chanzo cha vifo vingi kuliko
dawa zingine za kulevya.. read more...