a.gif Je, kuna madhara gani ya kunywa pombe kwa vijana hasa kijana Albino?

Category 👉wiki, Tags 👉 akiwa albino? anaweza anayeishi athari baiskeli bila gani hali hasa je kadhalika. katika kijana kimchoromchoro kondomu kuendesha kufanya kuhatarisha kujamiiana kuna kunywa kuvaa kuzembea kwa madhara maisha mfano mtu na ni pombe sahihi sawa ualbino uamuzi ulevi vijana watu wengine. ya yake za zile zinazowapata,
Je, kuna madhara gani ya kunywa pombe kwa vijana hasa kijana Albino?
Athari za pombe kwa mtu anayeishi na ualbino ni sawa na zile
zinazowapata watu wengine.
Mtu akiwa katika hali ya ulevi anaweza kuzembea katika
kufanya uamuzi sahihi kwa mfano kuhatarisha maisha yake
kwa kuendesha baiskeli yake kimchoromchoro, kujamiiana
bila kuvaa kondomu na kadhalika. Mbali na hayo, watu wenye
matatizo ya kunywa pombe husahau kujiweka katika hali nzuri
kwa maana hawajali kula chakula. Tabia hii inamuweka katika
hatari ya kuandamwa na maradhi.
Pombe zinaweza pia kuingiliana na maisha/uhusiano wa kimwili.
Mwanzo kabisa pombe inaweza kukusisimua na kukufanya
mchangamfu (kutoona aibu), lakini kadiri unavyoendelea
kunywa unaanza kusinzia na kwa upande wa wanaume wengine,
uume kukosa nguvu. Unaweza kushawishika kutoa aibu uliyo
nayo kwa kunywa pombe lakini mara nyingi hii haileti mvuto
kutoka kwa wenzi wako.. read more...


a.gif Ninawezaje kumsaidia mtu kuacha kuvuta sigara na kunywa pombe?

Category 👉wiki, Tags 👉 ambao asipate fanya hali hawatumii huo jamaa jaribu karibu katika kazi kuacha kukaa kumsaidia kunywa kushinda kutafuta kuvuta kuwa kwa mbali mlevi mrefu mshughulishe mtambulishe mtu muda mvutaji. mweleze na naye ndugu ni ninawezaje nini pombe? pombe. rafiki sababu sana sigara tabia ukiwa ulevi umuhimu unapotoa ushauri usiwe vigumu vishawishi vishawishi. wa wala ya yakupasa yeye zako zinazowafanya,
Ninawezaje kumsaidia mtu kuacha kuvuta sigara na kunywa pombe?
Jaribu kutafuta sababu zinazowafanya rafiki, ndugu na jamaa
zako kuwa na tabia ya kuvuta sigara na kunywa sana pombe.
Jaribu kuwa naye karibu na mshughulishe asipate muda wa
kuvuta na kunywa pombe. Kuwa naye kwa muda mrefu, fanya
naye kazi na mtambulishe kwa rafiki zako ambao hawatumii
sigara wala pombe. Mweleze umuhimu wa yeye kukaa mbali na
vishawishi. Mweleze kwa nini ni vigumu sana kushinda vishawishi
ukiwa katika hali ya ulevi, na unapotoa ushauri huo yakupasa
usiwe mlevi na mvutaji.
Inaweza ikatokea, jamaa unayemshauri kuhusu madhara ya
kunywa pombe na kuvuta sigara, akachukia au ukawa ndio mwisho
wa urafiki wenu. Usijilaumu, ujitahidi kumsaidia kadiri uwezavyo.
Wakati mwingine ni vyema ukavunja urafiki huo kwa usalama
wako na wa rafiki yako. Endapo kama itatokea akaanza kutambua
madhara na matokeo ya uvutaji sigara na unywaji pombe na
hatimaye kuchukua uamuzi wa kuelezea matatizo yake, itampasa
amtafute mtaalamu ili aweze kupata ushauri nasaha.. read more...


a.gif Kama watu wanataka kuacha kuvuta sigara au kunywa pombe wafanyeje?

Category 👉wiki, Tags 👉 anajisikia anatakiwa au baada gani hatua hii hiyo huwa imara inataka kabisa kama katika kawaida kazi kuacha kuacha. kubadili kuepuka kufikiria kula. kundi kunywa kuvuta kwa kwanza kweli la maalumu maisha marafiki mazingira mtindo mtu na ngumu ni nia pamoja pili pombe pombe. rahisi sababu sherehe si sigara uamuzi vishawishi. wa wafanyeje? wakati wamedhamiria wanataka wanatakiwa watu wawe wazi ya,
Kama watu wanataka kuacha kuvuta sigara au kunywa pombe wafanyeje?
Kwanza kabisa, watu ni kweli wawe wamedhamiria kuacha.
Hii inataka uamuzi wa wazi na nia imara kwa sababu si rahisi
kuacha.
Pili, mtu anatakiwa kufikiria ni katika mazingira gani huwa
anajisikia kuvuta sigara au kunywa pombe. Hii kwa kawaida ni
pamoja na kundi maalumu la marafiki, katika sherehe, baada ya
kazi ngumu, baada au wakati wa kula. Kwa hiyo, kama wanataka
kuacha kuvuta sigara au kunywa pombe, wanatakiwa kubadili
mtindo wa maisha na kuepuka vishawishi.
Hatua ya kwanza katika kuacha kuvuta sigara au kunywa
pombe, inaweza ikawa ni kujiwekea malengo; kwa mfano, kuacha
kuvuta sigara kwa wiki nzima. Jipongeze kuwa umetimiza lengo
lako. Kama umeshindwa anza tena. Ni watu wachache ambao
wameweza kuacha kabisa katika jaribio la kwanza. Watu
wengine wanapata ugumu kuacha kabisa pombe na sigara.. read more...


a.gif Nimwambie nini mtu anayejaribu kunishawishi nijihusishe na makundi ya watu wanaokunywa pombe na wavutaji sigara?

Category 👉wiki, Tags 👉 anayejaribu au binafsi haki hapana. hivyo. hutaki huu jaribu kama kiafya. kuchukua kufanya kuhusu kujiunga kundi kunishawishi kunywa kusema kutovuta kuwa la lakini maamuzi maisha makundi mara mtu muhimu mzuri na ni nijihusishe nimwambie nini nyingine pia pombe sana sigara sigara? uamuzi umeamua vigumu vile wa wala wanaokunywa wanavyoruhusiwa watu wavutaji wavutao wazi wengine wenyewe. ya yako yao,
Nimwambie nini mtu anayejaribu kunishawishi nijihusishe na makundi ya watu wanaokunywa pombe na wavutaji sigara?
Kama umeamua kutovuta sigara wala kunywa pombe ni uamuzi
mzuri sana na wa kiafya. Ni haki yako binafsi kuchukua uamuzi
huu, kama vile watu wengine pia wanavyoruhusiwa kufanya
maamuzi kuhusu maisha yao wenyewe.. read more...


a.gif Je, kwa nini akina mama wajawazito hawatakiwi kunywa pombe?

Category 👉wiki, Tags 👉 afya akina aliye ambao atavuta au damu hawatakiwi hunywa hurutubishwa hushambulia illiyopo inapoingia itamfikia je kama katika kiasi kukua kunywa kupita kupitia kuvuta kwa kwenye maisha mama mama. moyo mtoto na nini pia. pombe pombe? sigara sumu tumboni tumboni. ubongo uendeleao wa wajawazito wakiwa wanahatarisha wanaokunywa wanawake ya yake,
Je, kwa nini akina mama wajawazito hawatakiwi kunywa pombe?
Wanawake wajawazito ambao hunywa pombe au kuvuta sigara
wanahatarisha afya na maisha ya mtoto aliye tumboni. Mtoto aliye
tumboni hurutubishwa kupitia damu ya mama. Kama mama atavuta
sigara au kunywa pombe, sumu illiyopo katika sigara au pombe
inapoingia kwenye damu yake itamfikia mtoto pia. Pombe hushambulia
moyo uendeleao kukua na ubongo wa mtoto aliye tumboni.
Akina mama wanaokunywa kupita kiasi wakiwa wajawazito
wanaweza kupata watoto wenye magonjwa ya moyo au mtindio
wa akili, kwa sababu chembechembe za ubongo hazikui vizuri.
Mara nyingi watoto huzaliwa na upungufu katika mwonekano
wa sura. Kwa mtoto pombe ni sumu kali, hata kama ni kwa kiasi
kidogo, itamdhuru.. read more...


a.gif Je, pombe inaweza kusababisha uitegemee?

Category 👉wiki, Tags 👉 aliyetawaliwa anapotaka atakuwa busara cha dalili huweza inaweza iwapo je kama kiwango kuacha kuinywa. kukufanya kunywa kusababisha kutetemeka maalumu mtu mwenye na ndiyo nikotini pombe uitegemee? ujiwekee upweke utakunywa wasiwasi. za,
Je, pombe inaweza kusababisha uitegemee?
Ndiyo, Kama nikotini, pombe huweza kukufanya mwenye busara
iwapo utakunywa, na ujiwekee kiwango maalumu cha kuinywa.
Mtu aliyetawaliwa na pombe anapotaka kuacha kunywa atakuwa
na dalili za upweke kama kutetemeka na wasiwasi.. read more...


a.gif Je, unaweza kufa kutokana na kuvuta sigara na kunywa pombe?

Category 👉wiki, Tags 👉 ambao au cha ghafla. hasa hii huwatokea idadi iitwayo iliyo inaweza je kama katika kifo kipindi kirefu kubwa kufa kunywa kupata kusababisha kutokana kuvuta kwa lakini magonjwa moyo. na ndiyo. nikotini pale pombe? pombe. saratani. sigara sumu tagi: tu tumbaku. unaweza utakapozidisha. utavuta uvutaji wana watu wingi ya,
Je, unaweza kufa kutokana na kuvuta sigara na kunywa pombe?
Ndiyo. Unaweza kufa kutokana na kuvuta sigara au kunywa
pombe. Lakini pale tu utakapozidisha. Kama utavuta idadi kubwa
ya sigara unaweza kupata kwa wingi sumu, iitwayo nikotini iliyo
katika tumbaku. Hii inaweza kusababisha kifo cha ghafla. Hii
huwatokea hasa watu ambao wana magonjwa ya moyo. Uvutaji
sigara kwa wingi na kwa kipindi kirefu unaweza kusababisha
kifo kutokana na saratani.
Pombe inaweza kukuua ghafla. Kama utakunywa kiasi kikubwa
cha pombe. Matokeo yake yanaweza yakawa ni kusimama kabisa
kwa shughuli za ubongo. Hii inamaanisha kuwa sehemu maalumu
katika ubongo ambazo zinaratibu uvutaji hewa na mapigo ya moyo
hazitaweza tena kufanya kazi na matokeo yake ni kifo.
Lakini pombe pia ni chanzo cha ajali nyingi za barabarani na
kazini. Kumbuka kwamba pombe ni chanzo cha vifo vingi kuliko
dawa zingine za kulevya.. read more...


a.gif Je, ni kweli ukinywa maziwa baada ya kuvuta sigara huwezi kudhurika?

Category 👉wiki, Tags 👉 au baada hapana. hayawezi hii huwezi je kudhurika? kunaweza kunywa kuondoa kupunguza kusaidia kuvuta kwa kweli kwenye mapafu maziwa mchomo mdomoni moyo na ni nikotini sababu si sigara tagi: tindikaili. tumboni ubongo. uharibifu ukinywa uliosababishwa ya,
Je, ni kweli ukinywa maziwa baada ya kuvuta sigara huwezi kudhurika?
Hapana. Hii si kweli kwa sababu maziwa hayawezi kuondoa
uharibifu uliosababishwa na nikotini mdomoni na kwenye
moyo, mapafu au kwenye ubongo. Kunywa maziwa baada ya
kuvuta sigara kunaweza kusaidia kupunguza mchomo tumboni
uliosababishwa na tindikaili.. read more...


a.gif Je, ni kweli kwamba mtu anayekunywa pombe anaishi kwa muda mrefu kuliko yule ambaye hanywi kabisa?

Category 👉wiki, Tags 👉 afya ambao ambaye anaishi anayeishi anayekunywa furaha hali hanywi hauna hawajathibitisha hawajijali je kabisa? katika kiakili. kiasi kidogo kimsingi kimwili kuliko kunywa kutojijali. kwa kwamba kweli kweli. maisha mpaka mrefu mrefu. mtu muda na ndio ndiye ni njema pombe sasa si tagi: ujumla unywaji usafi wa wale wanaoishi wanasayansi watu ya yenye yule,
Je, ni kweli kwamba mtu anayekunywa pombe anaishi kwa muda mrefu kuliko yule ambaye hanywi kabisa?
Si kweli. Mpaka sasa wanasayansi hawajathibitisha kwamba
mtu anayekunywa pombe kidogo ndiye anayeishi kwa muda
mrefu. Kwa ujumla, watu wanaoishi katika hali ya usafi, afya
njema na maisha yenye furaha ndio wanaoishi kwa muda
mrefu kuliko wale ambao hawajijali kimwili na kiakili. Kimsingi,
kunywa pombe ni kutojijali. Unywaji wa pombe kwa kiasi hauna
madhara, lakini inakupasa kuwa macho katika unywaji huo ili
usizidishe kupita kiasi.. read more...


a.gif Madhara ya sigara na pombe kwa mtoto

Category 👉wiki, Tags 👉 bado hasa hatari hawatakiwi katika kijamii kisaikolojia. kuathirika kukua. kunywa kupata kuvuta kwa madhara maendeleo maisha miili mtoto na ndio pombe sababu sigara sigara! tagi: ubongo unywaji uvutaji wakaathiri wala wana wanaendelea wanaweza wapo watoto ya yao yatokanayo yote. zaidi,
Madhara ya sigara na pombe kwa mtoto
Watoto hawatakiwi kunywa pombe wala kuvuta sigara!. read more...


a.gif Kwa nini watu wanakunywa pombe

Category 👉wiki, Tags 👉 aibu au duniani. fulani hasa hudhani hupendelea ili katika kidini kijamii kipindi kujiburudisha kunywa kuondoa kuongeza kusahau kwa kwamba lakini matatizo mfupi. muda na nchi ni nini nyinginezo nyumbani pia pombe sehemu sherehe tagi: tanzania ujasiri unywaji utamaduni vijana vilabuni. wa wanakunywa watu wavulana wengi ya yao za,
Kwa nini watu wanakunywa pombe
Unywaji wa pombe ni sehemu ya utamaduni wa Tanzania na nchi
nyinginezo duniani.. read more...