Vyakula vinavyowezesha ubongo ufanye kazi kwa ufanisi

By, Melkisedeck Shine.

  • Mafuta ya zeituni
  • Mafuta ya nazi
  • Samaki
  • Binzari
  • Mayai
  • Korosho
  • Mazoezi ya viungo
  • Broccoli
  • Parachichi
  • Mvinyo mwekundu
  • Spinachi
  • Lozi (Almonds)
  • Mbegu za maboga
  • Kitunguu swaumu



UJUMBE-WA-ZA-JIONI-KWA-NDUGU.JPG

Endelea kusoma makala hizi zinazofanana na hii ya, Vyakula vinavyowezesha ubongo ufanye kazi kwa ufanisi;

a.gif Jinsi ya kupika Juisi Ya Mabungo

Mahitaji.. endelea kusoma

a.gif Njia za kuongeza wingi wa mbegu za kiume

Chakula unachokula kina mchango mkubwa katika kutibu tatizo hili. Vyakula vingi vya kisasa havina uwezo wa kuongeza uwingi wa mbegu… endelea kusoma

a.gif Njia za kutibu chunusi bila kwenda hospitali

Unaweza kutibu chunusi bila kwenda hospitalini kama ifuatavyo;.. endelea kusoma

a.gif Unachotakiwa kujua kuhusu Shinikizo la chini la damu

Ugonjwa wa Shinikizo la chini la damu ambao hujulikana kama hypotension kwa Kiingereza ni hali ambayo shinikizo la damu ya mtu linakuwa chini sana… endelea kusoma

[Kitendawili Kwako] 👉Kimwiinamishacho mfalme

[Fumbo Kwako] 👉Je, glass ina Maji kiasi gani?

KADI-POLE-MZAZI.JPG

a.gif Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Nyama, Mchicha, Maharage Na Chatini Ya Pilipili Mbichi

Nyama ya ng’ombe vipande vidogo - 2lb.. endelea kusoma

a.gif Jinsi ya kupika Pilau Ya Samaki WaTuna Na Mboga

Mchele 2 Mugs.. endelea kusoma

a.gif Madhara ya kisukari kwa nguvu za kiume

Kulingana na baadhi ya chunguzi zilizofanywa na wanasayansi asilimia 60 – 70 ya wanaume hupoteza nguvu za kiume kutokana na ugonjwa wa kisukari… endelea kusoma

a.gif Jinsi ya kupika Slesi Za Chokoleti Na Karameli

Unga 1 Magi (vikombe vya chai).. endelea kusoma

[Msemo wa Leo] 👉Ushauri kwa mtu

[Jarida la Bure] 👉Jarida la kilimo bora cha bamia

FURSA.PNG

Fursa Ya Kazi Na Ajira Yenye Malipo Mazuri

Au soma zaidi hapa

.

Slide3-mabestimliopotezana.PNG
UJUMBE-HONGERA-NDUGUU.JPG

Website na, Melkisedeck Leon Shine | Tembelea website nyingine Hapa>>.