Mapishi ya Wali Wa Kichina Wa Kuku Na Mboga Mchanganyiko

By, Melkisedeck Shine.

Vipimo

Mchele wa basmati/pishori - 4 vikombe vikubwa (mugs)

Kuku - 2

Vitnguu vya kijani (sprin onions) katakata - 5 miche

Maharage machanga (spring beans) katakata - kiasi kujaza mug moja

Pilipili boga la (capsicum) katakata - 1

Karoti katakata vipande virefu - 1

Kitunguu thomu (garlic) kuna (grate) - 1 kubwa

Tangawizi mbichi kuna (grate) - 1 kubwa

Sosi ya soya (soy sauce) - 2 vijiko vya supu

Kidonge cha supu - 1

Mafuta ya kupikia - ΒΌ kikombe cha chai

Chumvi - kiasi

Pilipili manga - 1 kijiko cha supu

Namna Ya Kutayarisha Na Kupika

Osha kuku vizuri, katakata vipande, weka katika sufuria, tia chumvi, pilipili manga, mfunike, umkaushe motoni huku ukimgeuza geuza.

Roweka mchele kisha uchemshe uive nusu. Chuja maji, tia siagi kidogo ili usigandane.

Weka karai ya kupika mboga (wok) au sufuria kisha tia mafuta yashite moto.

Tia kitunguu thomu, tangawizi, kaanga kidogo.

Tia mboga zote, ulizokatakata.

kaanga kidogo, kisha tia sosi ya soya na kidonge cha supu. Usizipike sana mboga mpaka zikalainika mno. Sababu zitaiva katika mchele

Changanya kuku na mboga kisha changanya vyote katika mchele, urudishe katika moto.

Funika upike hadi uive kamilifu.

Pakua kwenye sahani.

Endelea kusoma makala hizi zinazofanana na hii ya, Mapishi ya Wali Wa Kichina Wa Kuku Na Mboga Mchanganyiko;

a.gif Mapishi ya Wali Wa Nyanya Wa Kukaanga

Mchele basmati, pishori - 3 vikombe.. endelea kusoma

a.gif Mapishi ya Pilau Ya Nyama Ya Ng'ombe Na Nyanya

Mchele (Basmati) - 3 vikombe.. endelea kusoma

a.gif Jinsi ya kupika Mseto Kwa Mchuzi Wa Samaki Wa Nazi

Tanbihi: Kiasi ya vipimo inategemea wingi wa watu, unaweza kupunguza au kuongeza. Hiki ni kiasi cha watu 6 takriban… endelea kusoma

[Kitendawili Kwako] πŸ‘‰Hujisaidia kujirundika parnoja

[Fumbo Kwako] πŸ‘‰Je, hawa walizikwa wapi?

[Video Nzuri] πŸ‘‰Nyani sharobaro huyu

[Chemsha Bongo Kwako] πŸ‘‰Je, hii familia ina watoto wangapi?

Slide1-mabest-skull.PNG

a.gif Madhara ya kisukari kwa nguvu za kiume

Kulingana na baadhi ya chunguzi zilizofanywa na wanasayansi asilimia 60 – 70 ya wanaume hupoteza nguvu za kiume kutokana na ugonjwa wa kisukari… endelea kusoma

a.gif Jinsi ya kufanya kupunguza mwili kwa kupanga ulaji wa chakula

Ulaji wa vyakula vingi vya wanga na mafuta ni chanzo kikubwa cha unene na uzito kuongezeka. Vyakula kama ugali,wali,mkate mweupe,bia na pombe za kienyeji zinazotokana na wanga (kimea) huchangia kuongezeka kwa uzito. Matumizi ya aina hii ya chakula ni muhimu kupunguzwa katika mlo wako… endelea kusoma

a.gif Faida za kula uyoga kiafya

Uyoga una vitamini na aina nyingi na madini. Virutubisho vilivyothibitishwa kuwemo kwenye uyoga ni pamoja na Vitamin B2, B3, B5, B6, B Complex pamoja na madini ya Potasiamu na Phosphorus… endelea kusoma

a.gif Mapishi ya Pilau Ya Kuku Kwa Mchele Mpya

Mchele - 1 kilo.. endelea kusoma

[Picha Nzuri] πŸ‘‰Kila siku katika mapenzi unalia?

[Msemo wa Leo] πŸ‘‰Kuzima hasira

[Jarida la Bure] πŸ‘‰Jarida la kilimo bora cha bamia

Usipitwe na Nafasi za kazi kwa leo

<<Bofya HAPA kujua zaidi>>

.

PONGEZI-MPENZI-24498UA8.JPG
nn.gif

Website na, Melkisedeck Leon Shine | Tembelea website nyingine Hapa>>.