Makala Mchanganyiko za Dondoo za Afya na Mapishi

Osha mchele na uroweke kwa muda wa dakika 20
Tia mafuta katika sufuria, kaanga kitunguu maji mpaka kigeuke rangi ya hudhurungi (brown).
Mimina viazi, thomu na tangawizi, bizari zote na kaanga.
Tia nyanya uliyokatakata ikaange mpaka iwive.
Tia tuna endelea kukaanga kidogo tu.
Tia maji, yatakapochemka tia mchele.
Punguza moto uwe mdogo funika kwa muda wa ½ saa hadi wali ukauke na uwive. Utakuwa tayari kuliwa.

Jinsi ya Kutana na Ndugu mliopotezana

🙉🙉🙉Usisahau kushare posti hii kuhusu (Mapishi ya Pilau Ya Samaki Wa Tuna Na Mboga).👍 Share facebook, twitter, Google+ n.k bila kusahau WhatsApp! Share kote wenzio nao wasome💯✔

Kampeni endelevu ya kuhamasisha ushirikiano, umoja na kusaidiana katika jamii

👉JUA ZAIDI...

Kutana na wale mliosoma pamoja

Mapishi ya Pilau Ya Kuku Kwa Mchele Mpya

Jinsi ya kutengeneza Mkate wa mayai

A
Mpya
Mchanganyiko
Nzuri

• Tiba kwa kutumia maji. 24 Mar 2016 09:21, (mapishinalishe: ). Tiba kwa kutumia maji

• Jinsi ya kutibu chunusi kwa Chumvi na mafuta ya zeituni. 21 Sep 2017 13:35, (mapishinalishe: kutibu-chunusi-kiasili). Jinsi ya kutibu chunusi kwa Chumvi na mafuta ya zeituni

• Jinsi ya kutengeneza Keki Ya Mbegu Za Mchicha. 27 Mar 2015 17:51, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kutengeneza Keki Ya Mbegu Za Mchicha

• Mapishi ya Bagia dengu. 21 Sep 2017 11:22, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Bagia dengu

• Jinsi ya kupika Baklawa Za Pistachio Na Lozi. 07 Jul 2017 16:09, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Baklawa Za Pistachio Na Lozi

• Jinsi ya kutengeneza Slesi Za Chokoleti Na Karameli. 07 Jul 2017 17:03, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kutengeneza Slesi Za Chokoleti Na Karameli

• Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Tende. 07 Jul 2017 16:48, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Tende

• Mapishi ya Pilau Ya Kuku Kwa Mchele Mpya. 21 Sep 2017 06:01, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Pilau Ya Kuku Kwa Mchele Mpya

• Jinsi ya kupika Mchuzi Wa Ngogwe Na Bamia. 27 Mar 2015 16:18, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Mchuzi Wa Ngogwe Na Bamia

• Jinsi ya kupika Labania Za Maziwa. 09 Oct 2015 05:29, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Labania Za Maziwa

• Mapishi ya Haliym Ya Nyama Mbuzi -Bokoboko La Pakistan. 21 Sep 2017 06:19, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Haliym Ya Nyama Mbuzi -Bokoboko La Pakistan

• Jinsi ya kupika Biriani Ya Nyama Mbuzi Ya Mtindi Na Zaafaraan. 21 Sep 2017 07:54, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Biriani Ya Nyama Mbuzi Ya Mtindi Na Zaafaraan

• Mapishi ya samaki aina ya salmon. 07 Oct 2015 06:15, (mapishinalishe: ). Mapishi ya samaki aina ya salmon

• Mapishi ya Wali Wa Kukaanga Kwa Kidari Cha Kuku (Chicken Breast) Wa Kukausha. 05 Nov 2015 01:20, (mapishinalishe: 1 2 3 5 bay breast) cha chembe (chicken chumvi hiliki kiasi kidari *kidonge kukaanga kukausha kuku kupikia kwa leaf *maji mapishi mchele samli supu tagi: viambaupishi vijiko vikombe vipimo vya wa wali wali: ya). Mapishi ya Wali Wa Kukaanga Kwa Kidari Cha Kuku (Chicken Breast) Wa Kukausha

• Vyakula vinavyowezesha ubongo ufanye kazi kwa ufanisi. 22 Sep 2017 03:23, (mapishinalishe: ). Vyakula vinavyowezesha ubongo ufanye kazi kwa ufanisi

• Jinsi ya kupika Biriani ya Nyama Ng'ombe Na Mtindi. 21 Sep 2017 07:52, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Biriani ya Nyama Ng'ombe Na Mtindi

• Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Ufuta Na Jam. 07 Jul 2017 15:51, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Ufuta Na Jam

• Matumizi ya kahawa kutibu presha ya kushuka au shinikizo la chini la damu. 22 Sep 2017 06:14, (mapishinalishe: tibu-shinikizo-chini). Matumizi ya kahawa kutibu presha ya kushuka au shinikizo la chini la damu

• MAANA YA MANENO YANAYOTUMIKA KATIKA MASUALA YA LISHE. 27 Mar 2015 18:40, (mapishinalishe: ). MAANA YA MANENO YANAYOTUMIKA KATIKA MASUALA YA LISHE

• Jinsi ya kutibu chunusi kwa mdalasini na asali. 21 Sep 2017 13:36, (mapishinalishe: kutibu-chunusi-kiasili). Jinsi ya kutibu chunusi kwa mdalasini na asali

• Mapishi ya Wali Wa Zaafarani Na Kuku Wa Kupaka. 18 Jul 2017 04:10, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Wali Wa Zaafarani Na Kuku Wa Kupaka

• Jinsi ya kupika Pilau Ya Nyama Ya Ng'ombe Na Nyanya. 05 Nov 2015 01:11, (mapishinalishe: ½ 1 2 3 (basmati) binzari boga cha chai hiliki iliyosagwa jinsi kg kijiko kikombe kitunguu kubwa kupika kupikia mafuta maji manga mchele mdalasini na ndimu ng'ombe ngo’mbe nyama nyanya nyembamba pilau pilipili saumu(thomu/galic) supu tagi: tangawizi viambaupishi vikombe vikubwa vitunguu ya). Jinsi ya kupika Pilau Ya Nyama Ya Ng'ombe Na Nyanya

• Dondoo muhimu kwa Afya yako unapostuka usiku. 15 Feb 2017 15:04, (mapishinalishe: ). Dondoo muhimu kwa Afya yako unapostuka usiku

• Mapishi – Mayai Mchanganyiko, Tosti na Soseji. 07 Oct 2015 06:27, (mapishinalishe: ). Mapishi – Mayai Mchanganyiko, Tosti na Soseji

• Jinsi ya kujisaidia unapopatwa shambulio la moyo ukiwa pekeyako. 13 Mar 2016 20:36, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kujisaidia unapopatwa shambulio la moyo ukiwa pekeyako

• Mapishi ya Pilau Ya Bilingani Na Kuku. 21 Sep 2017 05:45, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Pilau Ya Bilingani Na Kuku

• Jinsi ya kutengeneza Keki Ya Mbegu Za Mchicha. 27 Mar 2015 17:51, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kutengeneza Keki Ya Mbegu Za Mchicha

• Ujue na ufahamu mfumo wa Moyo. 18 Sep 2016 02:52, (mapishinalishe: ). Ujue na ufahamu mfumo wa Moyo

• Mapishi ya Bagia dengu. 21 Sep 2017 11:22, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Bagia dengu

• Jinsi ya kutibu chunusi kwa kutumia mvuke. 21 Sep 2017 13:30, (mapishinalishe: kutibu-chunusi-kiasili). Jinsi ya kutibu chunusi kwa kutumia mvuke

• Mapishi – Kisamvu cha Karanga. 07 Oct 2015 06:29, (mapishinalishe: ). Mapishi – Kisamvu cha Karanga

• Mapishi ya Pilau Ya Nyama Ng'ombe Karoti Na Zabibu. 21 Sep 2017 06:50, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Pilau Ya Nyama Ng'ombe Karoti Na Zabibu

• Faida za kiafya za Kula Matunda. 30 Mar 2017 11:07, (mapishinalishe: ). Faida za kiafya za Kula Matunda

• Jinsi ya kupika kisamvu bila nazi. 07 Oct 2015 06:24, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika kisamvu bila nazi

• Fahamu kuhusu kitambi na uzito uliopitiliza. 05 Aug 2016 08:05, (mapishinalishe: ). Fahamu kuhusu kitambi na uzito uliopitiliza

• Mapishi ya mboga mchanganyiko. 21 Sep 2017 08:02, (mapishinalishe: ). Mapishi ya mboga mchanganyiko

• Matumizi ya Mrehani (basil) kutibu presha ya kushuka. 22 Sep 2017 06:27, (mapishinalishe: tibu-shinikizo-chini). Matumizi ya Mrehani (basil) kutibu presha ya kushuka

• Mapishi ya Chapati za Kusukuma kitaalamu. 21 Sep 2017 10:41, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Chapati za Kusukuma kitaalamu

• Jinsi ya kupika Vileja Vya Tambi. 11 Oct 2015 03:20, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Vileja Vya Tambi

• Mapishi ya Wali na kuku wa kienyeji. 21 Sep 2017 09:50, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Wali na kuku wa kienyeji

• Mapishi ya Wali wakukaanga. 21 Sep 2017 09:41, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Wali wakukaanga

• Jinsi ya kupika Mkate. 21 Sep 2017 10:46, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Mkate

• Kutibu shinikizo la chini la damu kwa kutumia maji chumvi. 22 Sep 2017 06:10, (mapishinalishe: tibu-shinikizo-chini). Kutibu shinikizo la chini la damu kwa kutumia maji chumvi

• Mapishi mazuri ya Chapati za maji. 21 Sep 2017 10:39, (mapishinalishe: ). Mapishi mazuri ya Chapati za maji

• Jinsi ya kutengeneza saladi. 21 Sep 2017 10:11, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kutengeneza saladi

• Jinsi ya kupika Labania Za Maziwa. 09 Oct 2015 05:29, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Labania Za Maziwa

• Jinsi ya kupika Vileja. 12 Oct 2015 06:48, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Vileja

• MAPISHI YA LADU. 07 Jul 2017 16:27, (mapishinalishe: ). MAPISHI YA LADU

• Mapishi ya Ndizi Za Supu Ya Nyama Ya Ng’ombe. 21 Sep 2017 06:04, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Ndizi Za Supu Ya Nyama Ya Ng’ombe

• Jinsi ya kupika Visheti Vya Kastadi Vya Shepu Ya Kombe. 09 Oct 2015 05:23, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika Visheti Vya Kastadi Vya Shepu Ya Kombe

• Matumizi ya Lozi na maziwa kutibu shinikizo la chini la damu. 22 Sep 2017 06:35, (mapishinalishe: tibu-shinikizo-chini). Matumizi ya Lozi na maziwa kutibu shinikizo la chini la damu

• Mapishi ya wali Wa Nazi Kwa Mchuzi Wa Nyama Ng’ombe Na Mchicha. 21 Sep 2017 07:03, (mapishinalishe: ). Mapishi ya wali Wa Nazi Kwa Mchuzi Wa Nyama Ng’ombe Na Mchicha

• Ifahamu Saratani ya Tezi Dume, chanzo, Dalili, Uchunguzi na Tiba. 15 Feb 2017 02:49, (mapishinalishe: ). Ifahamu Saratani ya Tezi Dume, chanzo, Dalili, Uchunguzi na Tiba

• Mapishi ya Wali Wa Nazi Wa Adesi, Bamia Na Mchuzi Wa Kamba. 21 Sep 2017 06:07, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Wali Wa Nazi Wa Adesi, Bamia Na Mchuzi Wa Kamba

• Jinsi ya kupika kisamvu bila nazi. 07 Oct 2015 06:24, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kupika kisamvu bila nazi

• Jinsi ya kutengeneza juisi ya nyanya. 27 Mar 2015 16:23, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kutengeneza juisi ya nyanya

• Dondoo muhimu kwa Afya yako unapostuka usiku. 15 Feb 2017 15:04, (mapishinalishe: ). Dondoo muhimu kwa Afya yako unapostuka usiku

• Jinsi ya kupika Wali Wa Sosi Ya Tuna. 05 Nov 2015 01:08, (mapishinalishe: - 1 1/2 1/4 2 3 4 5 au bizari cha chai chembe (chick chumvi (cube) cubes) dengu hiliki iliyosagwa jinsi *jirsh karafuu (kata kata) kavu kiasi kijiko kikombe kitunguu (komamanga kopo kupika maggi manga mchanganyiko mchele mdalasini (mugs) nyanya peas) pilipili -raisins) (samaki/jodari) saumu(thomu/galic)&tangawizi sosi supu tagi: tuna viambaupishi viazi vidogo vijiko vijiti vikombe vikopo vikubwa (vilivyokatwa vipande vitunguu vya wa wali ya zaafarani zabibu zilizosagwa). Jinsi ya kupika Wali Wa Sosi Ya Tuna

• Mapishi ya Boga La Nazi. 21 Sep 2017 07:40, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Boga La Nazi

• Jinsi ya kuandaa Wali Wa Hudhurungi Na Kabeji. 21 Sep 2017 05:59, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kuandaa Wali Wa Hudhurungi Na Kabeji

• Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Nazi Wa Nyanya Chungu/Mshumaa/Ngogwe Na Bamia, Mboga Ya Matembele Na Samaki Wa Kukaanga. 21 Sep 2017 07:19, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Nazi Wa Nyanya Chungu/Mshumaa/Ngogwe Na Bamia, Mboga Ya Matembele Na Samaki Wa Kukaanga

• Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Cornflakes. 07 Jul 2017 16:19, (mapishinalishe: ). Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Cornflakes

• Mapishi ya Wali Wa Karoti Na Kuku Wa Kukaanga. 21 Sep 2017 06:05, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Wali Wa Karoti Na Kuku Wa Kukaanga

• Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Samaki Wa Kuchoma. 21 Sep 2017 06:47, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Samaki Wa Kuchoma

• Mapishi ya Biskuti Za Mtindi/Yoghurt. 07 Jul 2017 17:20, (mapishinalishe: ). Mapishi ya Biskuti Za Mtindi/Yoghurt

🍴 Makala nyingine za Dondoo za Afya & Mapishi👇

LISHE BORA KWA WATU WENYE AFYA NZURI🍴

Jinsi ya kutengeneza Biskuti Za Chumvi🍴

Mambo ya kuzingatia kujikinga na chunusi | Jinsi ya kuzuia🍴

Njia za kuongeza wingi wa mbegu za kiume🍴

Mapishi ya tambi za mayai🍴

Matumizi ya Lozi na maziwa kutibu shinikizo la chini la damu🍴

Mapishi ya Sambusa za nyama🍴

Mapishi ya Mitai🍴

Mapishi ya Mandazi🍴

Mapishi ya Ugali Kwa Mchuzi Wa Samaki Wa Kuchoma🍴

Je, una ndugu mliopotezana? Mtafute Hapa Unaweza kumtafuta ndugu yako online.

👉SOMA ZAIDI HAPA...